Declaro el 1 de abril como el inicio de mis 3 meses de Operación Speedo después de semanas un poco perrete con alguna ida fugaz al gimnasio o ir a correr por ahí

Con el hasthag #DTMalVerano iré subiendo fotos y tuits de mi planning de alimentación, así como mi rutina de ejercicios y objetivos logrados, a ver si el 1 de Junio puedo lucir tipazo. y donde vosotros también podéis animarme!

Día 0 (29 de Marzo)
Con el cambio de hora ha costado levantarse, pero el sol animaba a salir, y ver toda la gente motivada con la Media Maratón hace que te sientas culpable si no te quitas el pijama y te lanzas a la calle.

Vueltecita por el Retiro, (sin forzar), para llegar a casa y hacer un plato alto en proteínas, de forma de acostumbrar al cuerpo a la bajada de ingesta de hidratos de carbono.

Por lo demás, día casero, toca hacer plancha, lavadora…vamos, lo típico de un domingo. Mañana por horarios, gimnasio por la noche.

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A ver si lo consigo! Mañana el día cero!

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Domingo 12 de Abril (Día 14)
Ha pasado ya semana santa, y con ello, puedo volver a mi rutina de gimnasio y ejercicio, ya que tuve visitas durante 5 días, lo cual me impidió ir al gym durante varios días además de meter alcohol y comidas a horas poco recomendables.

Hoy he ido a correr por el Reitro por la mañana, y he hecho una comida digna de cualquiera revista de cocina…vamos, que ni Foster’s Hollywood,